घना धुवाँबाट भाग्दा तपाईंको शरीरलाई जति सकेसम्म तल राख्नुहोस् र एउटा गिला तौलियाले मुख र नाक छोप्नुहोस्

जब तपाईं घना, भारी धुवाँमा हुनुहुन्छ, यो वास्तवमै डरलाग्दो हुन सक्छ। तपाईंलाई कहिलेकाहीँ धेरै धुवाँ भएको स्थानबाट टाढा जानु पर्ने हुन्छ ताकि सुरक्षित रहन सकोस्। यदि धुवाँ छ भने तपाईंलाई सांस लिन र देख्नमा समस्या हुन सक्छ। तर तपाईं आफूलाई सुरक्षित राख्न केही महत्वपूर्ण कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंको चारैतिर धुवाँ हुन्छ।

धुवाँको आपत्कालीन अवस्थामा छोपिएर र तल झुकेर रहनुहोस्

जब तपाईं धुमिल क्षेत्रमा हुनुहुन्छ, तल झुकेर रहनु धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ। धुवाँ माथि उठ्छ, त्यसैले तपाईं जति जमिनको नजिक हुनुहुन्छ, तपाईंलाई बढी सफा हावा सांस लिनका लागि प्राप्त हुन्छ। तपाईं आफूलाई धेरै धुवाँ सांसमा लिएर बचाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं तल झुकेर रहनुहुन्छ। यो केही हदसम्म किकबक्सिङ लिम्बो जस्तै हो - तल जानु तपाईंलाई सुरक्षित बनाउँछ!

आफूलाई सुरक्षित राख्न गिला तौलिया प्रयोग गर्नुहोस् र जोखिम कम गर्नुहोस्

तपाईंले आफूलाई धुवाँको आपत्कालमा पनि गीलो तौलीले मुख र नाक छोपेर सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ। एउटा गीलो तौलीबाट तपाईं हावामा रहेका केही धुवाँका कणहरूलाई छान्न सक्नुहुन्छ। गीलो तौलीले तपाईंको नाक र मुख सुक्नबाट पनि रोक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ। पानीमा भिजेको र निचोडिएको कपडा वा तौली पनि काम गर्न सक्छ - केवल यसलाई आफ्नो नाक र मुखमा धुवाँबाट ढालको रूपमा राख्नुहोस्।

घना धुवाँमा सुरक्षित रहनका लागि तल झुक्नुहोस्

धेरै घना धुवाँ हुँदा तपाईंले सम्भवभन्दा तल झुक्नु आवश्यक छ। यदि तपाईं जमिनको नजिक सम्भव भएसम्म रहनुहुन्छ भने, तपाईं सफा हावा सास फेर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्नेछ र धुवाँ नलागाउन मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंले धुवाँ भएको स्थानबाट बाहिर निस्कनका लागि फर्शमा झुकेर बाहिर आउनुपर्छ भने, त्यो पनि ठिकै छ! माथि भन्दा तल झुक्दै जानुहोस्, जति तल तपाईं जानुहुन्छ, त्यति नै तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ।

धुवाँले भरिएको कोठामा तल झुक्नु (आगो)।

धुवाँले भरिएको क्षेत्रमा रहँदा यो जस्तो सम्झनुहोस् कि तपाईं जति तल बस्नुहुन्छ, त्यति नै सुरक्षित हुन्छ। यदि तपाईं जमिनको नजिक झुकेर रहनुहुन्छ भने धुवाँबाट आफूलाई लुकाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंले सासमा लिने धुवाँको मात्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई धुवाँले भरिएको वातावरणमा सास फेर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं कहिल्यै धुवाँले भरिएको स्थानमा पर्नुभएमा, उक्त कथाबाट सिक्नुहोस् र सुरक्षित स्थानमा धुवाँबाट टाढा सर्नका लागि तल झुकेर रहनुहोस्।

धुवाँबाट ज्यान बचाउनका लागि झुकेर रहनुहोस्

यदि तपाईं घना धुवाँ भएको क्षेत्रमा हुनुहुन्छ भने, झुकेर रहनुहोस् र आफूलाई ढाक्नुहोस्। आफूलाई धुवाँ सासमा लिनबाट बचाउन मुख र नाकमा गिला तौली राखेर पनि आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ। जति सकेसम्म तल झुकेर रहनुहोस् र धुवाँले भएको आपत्कालिन अवस्थाबाट आफूलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। धुवाँले भरिएको वातावरणमा तपाईं र तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य र सुरक्षाका लागि यी सुझावहरू पछ्याउनुहोस्।

अन्तमा, यदि तपाईंको अगाडि धेरै धुवाँ छ भने, सम्भव भएसम्म तल झुकेर रहनुहोस् र आफ्नो मुख र नाक भिजेको कपडाले छोप्नुहोस् भनेर सम्झनुहोस्। तल झुकेर र आफूलाई सुरक्षित राखेर तपाईंले हावामा रहेको हानिकारक धुवाँका कणहरू सासमा लिएर बिग्रिन सक्ने सम्भावना कम गर्न सक्नुहुन्छ र धुवाँयुक्त परिस्थितिमा आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ: धुवाँयुक्त वातावरणमा तल झुकेर रहनु नै राम्रो हुन्छ, अतः धुवाँबाट ज्यान जोगाउनका लागि (उपकरण र प्रशिक्षणको सुरक्षामा) छल्लाको तल नै रहनुहोस्। र अन्य कुनै पनि परिस्थितिमा पनि सुरक्षित रहनुहोस् र धुवाँयुक्त आपत्कालीन स्थितिमा सुरक्षाका लागि एन्बेनले दिएका यी सुझावहरूलाई सम्झनुहोस्।