濃い煙から逃げるときは、体をできるだけ低く保ち、濡れたタオルで口と鼻を覆ってください

濃い煙の中にいるときは、とても恐ろしい思いをするかもしれません。安全のため、煙のかかる場所から離れる必要がある場合もあるでしょう。煙があると、呼吸や視界に支障が出ることがあります。しかし、周囲に煙がある際に自分自身を守るためにできるいくつかの重要なことがあります。

煙害発生時における予防策：低姿勢かつ顔を覆うこと

煙が多い場所では、できる限り低い位置にとどまることが重要です。煙は上昇するため、地面に近いほど、呼吸ができるきれいな空気が下の方に残っています。低い位置にいればいるほど、過剰な煙を吸い込むリスクを減らすことができます。これはキックボクシングのリムボのようなもので、より低く潜れば潜るほど、より安全になるのです！

煙よけには濡れたタオルを使い、被害のリスクを抑えましょう

煙が出る緊急時においても、濡れたタオルで口と鼻を覆うことで自分自身を保護できます。濡れたタオルを通して呼吸することで、空気中の煙の粒子をある程度フィルターすることができます。また、濡れたタオルは鼻や口が乾燥するのを防ぎ、呼吸を楽にする効果もあります。布地や水で湿らせた後、しっかりと絞ったタオルでも同様の効果が得られます。煙から身を守くために、鼻と口にかぶせたままにしてください。

濃い煙の中での安全のために低い姿勢を保つ

煙がたくさん出ているときは、できるだけ低い位置にとどまることが重要です。できる限り床に近い状態を維持することで、比較的きれいな空気を呼吸することができます。これにより、煙を吸い込むことによる危険を避け、安全を確保できます。床に降りて這って移動する必要がある場合でも問題ありません。忘れないでください。体を低くすればするほど、呼吸がしやすくなるのです。

煙で満たされた部屋での低い姿勢（火災時）

煙が多い場所にいるときは、低い位置ほど安全です。地面に近いところにいれば、煙から身を隠すことができ、吸い込む煙の量を減らすことができます。これにより、煙で充満した環境でも呼吸することが可能になります。もし煙の中に入った場合は、この方法を参考にして低く姿勢を保ち、安全な場所まで這って移動してください。

煙による生存のための姿勢：覆いながら低く

濃い煙のある場所にいる場合、体を伏せた状態で低い位置にとどまることが重要です。濡れたタオルなどで口と鼻を覆うことで、過度な煙の吸入を防ぐことができます。できるだけ低い位置で清浄な空気を見つけ、煙による緊急事態の危険から自分自身を守りましょう。このような対策を取ることで、煙が多い環境でもあなたと家族の健康と安全を確保できます。

最後に、視界に濃い煙がある場合は、できるだけ低い姿勢を保ち、湿った布で口と鼻を覆うようにしましょう。低い位置で保護されることで、有害な粒子を吸い込むリスクを減らし、煙が多い状況でも安全を確保できます。心得として覚えておいてください：煙が多い環境では低い位置が安全です。そのため、煙の中でのサバイバルのために、装備や訓練によって守られた低い位置に留まりましょう。その他の状況においても、何よりも安全を最優先し、アンベンによる煙害時の安全に関するアドバイスを思い出してください。